Di dalam dunia game terdapat 2 gamer, yaitu gamer kasual dan gamer kelas berat atau seirng disebut Hardcore Gamer.
Gamer kasual hanya bermain game ketika ada waktu senggang, dan hanya memainkan beberapa game ringan saja.
Namun gamer kelas berat atau hardcore gamer, mendedikasikan separuh hidupnya untuk bermain game, dan bisa menghabiskan waktu beratus-ratus jam di depan layar hanya untuk menyelesaikan game-game tersebut.
Dar kedua gamer diatas, yang paling beresiko adalah gamer kelas berat, karena biasanya mereka seringkali mengabaikan kesehatan, lantaran terlalu asyik bermain game.
Tapi sekarang jangan khawatirkan hal tersebut, dibawah ini adalah beberapa tips bagi hardcore gamer untuk tetap bisa menjaga kesehatan tubuh, meskipun sedang bermain game berjam-jam.
Lindungi matamu dengan aturan 20-20-20
Sumber Game : ForevergeekKebanyakan para gamer cenderung memiliki resiko lebih besar untuk pengurangan kualitas penglihatannya. Ini dikarenakan seringnya menatap layar monitor selama berjam-jam.
